季節の体調不良
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夏に増加する食中毒を予防するために大切な３つのポイント。
夏になると気温が高くなり食中毒が増えてきます。 腹痛や下痢といった体調不良はとてもつらいです。 食中毒は体調不良だけでなく重篤化...
夏は細菌が繁殖しやすいので食中毒に注意が必要です。
夏になるとニュースなどで食中毒の発生が報じられることが多くなります。 ニュースでは飲食店や食品製造業者で発生した食中毒が取り上げられま...
夏に食べたい脂肪肝に効果的なタウリンを含む食べ物は？
脂肪肝は肝臓に脂肪がたまった状態です。 過食やアルコールの摂取などの生活習慣によって肝臓に脂肪がたまってしまいます。 肝臓にたま...
食欲の秋！食べ過ぎは快眠を妨げるので注意が必要です。
秋も深まってくると涼しくて過ごしやすくなってきます。 暑くて減衰していた食欲が旺盛になってくる秋。 食欲の秋とも言われますがつい...
バテるのは夏だけじゃない！秋の残暑バテによる体調不良とは？
夏が終わって秋がやってきたと思っても暑い日が続いてしまうのが残暑です。 夏バテ気味で体調不良が続いていたので秋になったら元気になるはず...
夏の暑さと上手に付き合うためには日差し・風・湿気がポイント
暑さの厳しい夏は冷房に頼り過ぎてしまう人も多いのではないでしょうか？ 冷房の使いすぎは体によくないし電気代もかかるからできれば使いたく...
暑い夏でも水分の取りすぎは体調不良の原因になる可能性が・・・
夏は暑くて汗を多くかくので十分な水分補給が必要です。 水分が不足すると熱中症などの体調不良を引き起こす原因になると言われます。 ...
夏の体調不良予防に食べたい食べ物とその栄養の効果〜野菜編〜
夏バテや熱中症、紫外線によるダメージ・・・夏には特有の体調不良があります。 休日に体調不良になってしまうと海やBBQなど夏の楽しいイベ...
夏の体調不良の熱中症。予防に塩分が必要なわけとは？
夏の体調不良の代表といえば熱中症が思い浮かびます。熱中症の予防には水分だけではなく塩分の摂取も必要と言われています。テレビの清涼飲料のCMで...
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