季節の体調不良
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体調不良になる前にカビ対策！梅雨時期は風通しを意識することが大切です。
ジメジメした梅雨の季節になると気づけば繁殖しているのがカビ。 カビは黒やら変な緑やらと見た目が非常に気持ち悪く、繁殖していると嫌な気持...
夏に咳が止まらないのはカビによるアレルギー反応が原因の肺炎かもしれません。
夏になって咳が止まらないな。 外出時はマシなんだけど家にいるときに特に咳が止まらない。 夏風邪の咳が止まらないのかな。 ...
夏バテの予防するために原因を見直す。簡単な生活習慣を変えるだけです。
夏になると体がだるくてやる気がおきないことってありますよね。 暑くて食欲がわかず、栄養不足でさらに体調を崩すことも。 こんな夏バ...
夏になるとお腹が張って痛い。気づかないうちに水分が不足しているからかも。
暑い日が続いている時に、お腹が痛いと感じることがりませんか。 夏バテかなと思ってもご飯はしっかり食べれているし体がだるい感じもしない。...
冷房の効きすぎは夏バテの要因に。温度と自律神経を適切にしよう！
暑い夏は快適に過ごしたくてついつい冷房の効きすぎた状態になっていることがあります。 特に暑い外から帰ってきたときは冷房は効きすぎている...
夏の冷房環境での肩こりがつらい。皮膚マッサージでじんわり解消。
夏のデスクワークは冷房が効いて涼しい環境でしたいですよね。 でもずっと冷房の効いた環境でデスクワークをしているとつらい肩こりになること...
夏の食事にお酢を取り入れる。効果は夏バテ防止の食欲アップだけじゃない。
夏の暑い時期になると暑さで食欲がなくなってしまいます。 食欲がないと食事簡単なものになってしまい、夏バテ状態になってしまうことも。 ...
紫外線から身を守るために、食べ物自身が持っている抗酸化パワーなどを活用する。
紫外線の強い季節は日焼けが気になります。 肌が日に焼けて黒くなるだけなら我慢できるかもしれません。 紫外線によりシミができたり肌...
熱中症へのリスクを増やす体力不足。高齢者は半数以上が室内で発症しています！
ジメジメした梅雨の時期から症状の現れる人が出始め、夏の暑い時期にピークを迎える熱中症。 体力に自信のある若い人に症状が出ることもありま...
熱中症への注意は暑さ指数を参考に。メール連絡で便利に情報入手できます。
夏の暑い時期になると熱中症になる人が多くなります。 気温が高いと熱中症への危険性は増しますが、熱中症を引き起こす条件は気温だけではあり...
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