2015年06月
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天気がいい日に散歩をしたら体がだるい。原因は日焼けしているせい？
天気がいい日はすがすがしい気持ちになりますよね。 気分もいいし散歩でもしようとちょっと外を歩いてみたりします。 天気がいいのでつ...
紫外線から身を守るために、食べ物自身が持っている抗酸化パワーなどを活用する。
紫外線の強い季節は日焼けが気になります。 肌が日に焼けて黒くなるだけなら我慢できるかもしれません。 紫外線によりシミができたり肌...
熱中症へのリスクを増やす体力不足。高齢者は半数以上が室内で発症しています！
ジメジメした梅雨の時期から症状の現れる人が出始め、夏の暑い時期にピークを迎える熱中症。 体力に自信のある若い人に症状が出ることもありま...
熱中症への注意は暑さ指数を参考に。メール連絡で便利に情報入手できます。
夏の暑い時期になると熱中症になる人が多くなります。 気温が高いと熱中症への危険性は増しますが、熱中症を引き起こす条件は気温だけではあり...
暑い夏だけじゃない。湿度が高い梅雨時期も熱中症には注意が必要。
熱中症といえば炎天下の暑い夏に起こる体調不良のイメージがあります。 実際、熱中症患者が一番多くなるのは気温の高い７月８月の時期です。 ...
認知症予防は食習慣から。夏に旬を迎える認知症予防に効果的な食材。
認知症になると脳の細胞が死んでしまったり、働きが悪くなってさまざまな障害が起こり、生活に支障が出てしまいます。 認知症は発症してしまう...
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